Знаете ли, че всеки втори българин страда от затлъстяване? Или че 75% от хората са хронично обезводнени? Наясно ли сте, че противно на съвременните тенденции в отслабването, въгле-хидратите не са вредни? Ако отговаряте отрицателно на някой от тези въпроси, значи сте като повечето от нас - неуверени как да намерим баланса между удоволствието и доброто здраве. Програмата Lifestyle 30 има за цел да ви помогне да постигнете именно това равновесие. Тя ви дава необходимите познания за да се освободите от нездравословни хранителни навици, неефективни диети и популярни заблуди относно храненето и фитнеса. Надяваме се, че когато прочетете този наръчник, вече ще сте стъпили на пътя към постигането на оптимален баланс за здравословен живот.
Lifestyle 30 e идеално продължение на нашата популярна програма за прочистване на организма
Clean 9. Тя ще ви помогне да поддържате желаните килограми и да придобиете двигателни навици, които ще можете да поддържате до края на живота си. Запомнете, истински трайното поддържане на теглото не може да бъде постигнато за седмица или две. Ето защо Форевър Ливинг създаде програмата Lifestyle 30. Всъщност основната й цел е да ви покаже, че вие наистина сте в състояние да контролирате теглото си, като просто внимавате какво и колко ядете. Ще ви научим как да четете и да разбирате етикетите на храните, да различавате „добрите" от „лошите" мазнини, да се сприятелите с метаболизма си и най-важното - да се научите да се вслушвате в тялото си.
Ако положите усилия и завършите прог-рамата, ще успеете да развиете много добри хранителни навици, ще се научите да контро-лирате теглото си с лекота и занапред, и ще се радвате на отлично здраве.
Програмата Clean and Lean ви предлага поз-нания и средства за постигане на ефективен контрол на теглото по здравословен и естес-твен път. Вашето желание и мотивация да се придържате към програмата и да правите леки до умерени физически упражнения неу-сетно ще ви донесат ново самочувствие. Ще изглеждате и ще се чувствате чудесно!
