Мулти мака

Мака за енергия, издържливост и подобряване на способностите на тялото да произвежда естествени хормони

​Известният с ценните си качества природен афродизиак, който някои наричат «един от последните посеви на инките», е от семейството на репичките и е родственик още на китайското зеле, рапицата и горчицата. Расте между 3500 и 4500м надморска височина под жестоките слънце, студ и вятър на високите плата в Андите, което […] Научи повече »

Ден 6 от програмата Клийн 9

Клийн 9 рецепти протеини

ЗАКУСКАМЕЖДИННА ЗАКУСКАОБЯД​ВЕЧЕРЯ​Отново класика - свинско с гъби 🙂Свински котлет - 130 гр;Гъби на тиган, без мазнина - 100 гр;Зелен боб на пара с авокадо (30 гр) и червен лук - 230 гр.​Общо: 454 кал​Както вече сте разбрали това е любимата ми салата.НЕКА СИ ПОГОВОРИМ ЗА СИЛАТА НА ПРОТЕИНИТЕ​Протеините играят изключително […] Научи повече »

Ден 5 от програмата Клийн 9

хранене през програмата Клийн 9

ЗАКУСКАМЕЖДИННА ЗАКУСКА​ОБЯД​ВЕЧЕРЯ​Ето какво предлагаме за петия ден от програмата:Абсолютна класика - риба на скара и салатаСкумрия на скара - 150 гр;Зелена салата с домат, краставица и авокадо - 300 гр.Общо: 372 кал​Може да добавите филийка хляб, или 1 сварен картоф, за да допълните калориите и да добавите въглехидрати.​НЕ СЕ БОЙТЕ […] Научи повече »

Ден 4 от програмата Клийн 9

Рецепта Клийн 9

​ЗАКУСКА​МЕЖДИННА ЗАКУСКА​ОБЯД​ВЕЧ​ЕРЯ​Това е нашето предложение за четвъртия ден от програмата​Моето любимо, цветно, малко попроменено Бурито в чиния​Пилешко филе на тиган, без мазнина - 120 гр;Червен боб (сварен) - 100 гр;Домат - 100 гр;Червен лук - 50 гр;Авокадо - 1/2 или 40 грОбщо калории: 383Освен рецептата, ето и няколко​ съвета:ПИЙТЕ МНОГО […] Научи повече »

Ден 3 от програмата Клийн 9

Ден 3 Клийн 9 рецепти

ЗАКУСКАМЕЖДИННА ЗАКУСКАОБЯДВЕЧЕРЯ​Какво да бъде менюто ни през програмата Клийн 9 / Clean 9 Пригответе си вкусни ястия от 500 - 600 калории. Менюто трябва да е високо протеиново и нисковъглехидратно, за да се засили метаболизма.Препоръчвам храненето да бъде на обяд, но ако имате традиции да вечеряте със семейството или не ви […] Научи повече »

Невероятният Алое Фърст

Дорн Паркър, УД на ФЛП ВеликобританияНатуралният успокояващ спрей Aloe First заедно с Aloe Vera Gelly са нашите невероятни продукти за първа помощ. И докато Алое Вера джели се втрива локално на пострадалото място, Aloe First се пръска от разстояние, което го прави по-лесен за нанасяне, когато кожата е наранена и […] Научи повече »